Vara Lýsing
Lýsín er mikilvægt fyrir alla prótín í líkamann, þar á meðal hormón, ensím, mótefni auk karnitín og klippimynd, uppbyggingu prótín að mynda allt tengdum vefja eins og húð, sinar og bein.L-Lýsín gegna mikilvægu hlutverki í kalsíum upptöku.
L-Lýsín er ómissandi amínósýruna, sem þýðir að það er ekki hægt að framleitt af líkamann og þarf að fá í gegnum mataræði eða viðbót.Sumir bendir til þess að L-lýsín viðbót getur hjálpað stuðning heilbrigt ónæmiskerfi og rétta hjarta virka.